冬春交替，流感病毒也进入活跃期。国家疾控中心数据显示，本流行季甲型H3N2已成为优势毒株，其活动强度明显超过去年的甲型H1N1。由于公众对该毒株的免疫水平相对较低，更需要我们提高警惕。本文将带您全面了解H3N2流感，掌握科学防护知识。

一、甲型H3N2：流感家族的“变形高手”

流感病毒可分为甲、乙、丙、丁四个类型。其中甲型流感（简称甲流）变异能力强，是引起季节性流行的主要类型。

目前已发现的甲型流感亚型有几十种，平时常让大家中招的主要是两种：H1N1和H3N2。目前流感的“元凶”即是甲型H3N2毒株。

病毒表面的H（血凝素）和N（神经氨酸酶）两种蛋白，就像打开人体细胞大门的“钥匙”。它们的组合方式决定了流感病毒的类型，H3N2就是其中一种特定组合。

二、感染症状：不只是普通感冒

感染H3N2后，通常会出现：

• 突发高热（可达39-40℃）

• 显著乏力与全身酸痛

• 剧烈咳嗽、咽喉疼痛

• 头痛、寒战

与其他流感类型相比，H3N2的传染性更强，传播速度更快，需要格外重视。

三、这些人群需要特别关注

流感轻症患者多在1-2周内康复，但部分人群可能出现肺炎、心肌炎、脑炎等并发症，甚至发展为重症，严重时可危及生命。

以下5类人群感染后发生重症的风险较高，应重点防护：

• 婴幼儿：免疫系统尚未健全，特别是2岁以下婴幼儿，容易出现高热惊厥，还可能引发肺炎、脑炎等严重并发症。

• 老年人：尤其是65岁以上长者，多伴有慢性疾病，感染后可能加重原有病情。

• 孕产妇：孕期免疫系统发生变化，感染可能影响母婴健康。

• 肥胖人群：体重指数（BMI）≥30者，心肺负担较重，更易出现严重肺部感染。

• 慢性病患者：患有呼吸系统疾病、心脏病、糖尿病、肿瘤等基础疾病者，感染后容易出现严重并发症。

四、科学防护三要素

1.疫苗接种：建立免疫屏障

及时接种流感疫苗是预防感染、减轻症状的最有效方法。虽然9-11月是最佳接种期，但在流行季内任何时候接种都能获得保护。

2.日常防护：阻断传播途径

• 勤洗手：使用流动水和肥皂，或含酒精的洗手液。

• 戴口罩：在公共场所特别是密闭空间要规范佩戴口罩。

• 注意卫生：避免用手触摸眼、口、鼻。

• 保持距离：避免与有流感症状者密切接触。

3.及时就医：把握治疗时机

出现流感症状，特别是高危人群，应立即就医。医生可通过流感检测确诊，并在发病48小时内使用奥司他韦、玛巴洛沙韦等抗病毒药物，能有效缩短病程、预防重症。