为进一步开展健康促进医院工作，保持职工的健康体魄，激发广大职工的工作激情和动力，11月24日， 我院工会组织员工参加了第四届婺源县国际马拉松赛。

赛前的热身和拉伸活动非常重要，可防止在比赛中发生腿部肌肉抽筋。

健康的四大基石是：合理膳食、适量运动、戒烟限酒，心理平衡。

适量的运动可达到保持健康体重和减肥的作用，控制多种慢性病的发生和发展；促进血液循环，增强心脏功能；有助于保持精力和稳定情绪，提高机体免疫功能，保持旺盛的生命力。

上午8：00整，随着礼炮的升空，2019年第四届婺源县国际马拉松赛开跑啦！婺源县妇幼保健院的医护人员组成的队伍英姿飒爽，在快乐中开跑。

赛道上，印有“妇幼健康队”的旗帜在风中招展，分外夺目。虽然阳光有些耀眼、汗水浸湿衣裳，但大家相互鼓励、共同奋进，向着挑战自我的赛事终点努力奔跑。

一场马拉松，沸腾一座城，以奔跑的名义集结，以青春的角度出发，奔跑吧！

经过速度与激情的较量，第一个到达迷你马拉松终点的是中医科的胡光华和儿科的蒋传花，其他队员紧随其后相继到达，22名参赛选手无一人掉队，全部完成规定赛程。

参加马拉松比赛不仅可以增强体魄，同时也可磨练参赛人员意志力，此次活动充分展现了妇幼保健院医护人员健康向上的风貌，我们将以更加饱满的工作热情、强健的体魄投入到救死扶伤工作中去，为婺源人民的健康保驾护航。